““家里买了几个橙子，小朋友不喜欢剥皮，想放学回家就能来一杯，我麻利儿着在他回家之前榨了橙子汁。这下能让小朋友好好补充一下维生素C了。橙子肉一同打碎，还增加了纤维的摄入，一点儿不浪费。” ”
食材明细
酸甜清爽的橙子汁的做法步骤
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1橙子三个，清洗干净
2
剥去外皮，切成小块
3
全部入料理杯中，加入100毫升纯净水，以使橙子块很好地运转起来
4
启动程序，橙子瞬间成橙汁
5
汁肉混合，更加营养
6
炎热的夏日，来一杯清凉的果汁，去暑除燥
料理机中加入少量纯净水，可以使果块更好地料理机中运转起来，而且果肉也一同打碎入汁，更增加了纤维的摄取。 -使用的厨具：榨汁机
