““这款豆浆除了传统的黄豆外,还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆,但还有所差别。在清朝,这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛,具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等功效。此款豆浆中我还放入了芡实、薏米、茯苓,这三种既是食材又是药材,都具有健脾去湿、补气血之功效。” ”
食材明细
养生杂豆去湿豆浆的做法步骤
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1黄豆清洗干净,清水泡发
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白金豆清洗干净,清水泡发3
芡实、薏米、茯苓放在一碗中,少量清水泡发4
将泡好的材料入豆浆机中,加入适量清水5
启动“豆浆”程序6
去湿、健脾的豆浆做好啦7
来喝一杯吧,清淡、清香
使用的厨具:豆浆机