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大葱炒海螺肉
1张图片
“
海螺肉:鲜甜而且有嚼劲。
”
食材明细
主料
海螺肉
200克
大葱
1条
辅料
蚝油
2勺
盐
1勺
油
适量
咸鲜味
口味
炒
工艺
<5分钟
耗时
较低热量
难度
大葱炒海螺肉的做法步骤
1
海螺肉解冻,去沙,洗净。
2
大葱切细段。
3
姜切片。
4
材料都备好。
5
螺肉在沸水中煮3分钟。
6
捞出滤干。
7
锅热加油,倒入姜,大葱爆香。
8
倒入煮好的螺肉。
9
大火翻炒2分钟。
10
加入耗油和盐。
11
翻炒均匀。
12
出锅。
13
螺肉一定要洗净它们的沙,不然炒出来会有沙子在里面。
所属分类:
产后调理
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