蟹味菇炒芹菜

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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。搭配蟹味菇炒,味道很好、有营养。。。

食材明细

主料
辅料

蟹味菇炒芹菜的做法步骤

  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:1
    1
    食材:蟹味菇、芹菜(已摘去老叶去根清洗切开)
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:2
    2
    将蟹味菇拆开包装、去根,清洗一下捞出。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:3
    3
    烧锅加3汤勺油烧热,下入清洗好的蟹味菇翻炒一下。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:5
    5
    然后,加1汤勺生抽。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:6
    6
    加0.5勺盐。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
  • 蟹味菇炒芹菜的做法步骤:8
    8
  • 所属分类: 气血双补   贫血  

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