家常红烧安康鱼

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安康鱼是一种深海鱼,它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。因其独特的长相也有人把它叫做"海鬼鱼"。安康鱼可食用,肉质富含胶质。安康鱼肝味道鲜美,被称为"海中鹅肝"。 因为它长得丑,从来都没吃过;近期某人老说安康鱼多么多么好吃,耳朵快磨出茧子了。

食材明细

主料
辅料

家常红烧安康鱼的做法步骤

  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:1
    1
    这就是安康鱼,丑丑的,呲牙咧嘴的感觉,一般摊主都给刨肚去肠子,鱼肝都给留着
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:2
    2
    安康鱼洗净,嘴上的牙用剪子剪去,避免吃的时候出问题
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:3
    3
    洗净的安康鱼斩块,用葱姜、料酒浸泡一会去腥
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:4
    4
    先烧一锅开水,放入安康鱼焯水,去掉安康鱼的腥味,捞出待用
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:5
    5
    另起炒锅,放入植物油烧热,放入葱姜蒜爆出香味
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:6
    6
    放入生抽、老抽、白糖、清水烧开
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:7
    7
    放入安康鱼,放入适量的料酒,大火烧开,转小火炖十分钟即可
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:8
    8
    盛入盘中开吃,安康鱼没有硬骨头,鱼肉很鲜嫩,鱼刺都是软软的像老板鱼。
  • 家常红烧安康鱼的做法步骤:9
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  • 安康鱼清洗的时候比较粘滑,注意不要被鱼牙刮伤
    所属分类: 闽菜   午餐  

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