意式柠檬烤鳕鱼块

https://st-cn.meishi.cc/r/162/177/3544412/s3544412_149881199532103.jpg的做法
这道蛮西式的意式柠檬烤鳕鱼块,我父母就很喜欢,柠檬汁的清新味道渗透进鱼肉,再以调味料腌制,做法简单,口味却很丰富。鳕鱼肉质鲜嫩,清蒸或者烘烤才能保持食材本身的味道。

食材明细

主料
辅料

意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤

  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:1
    1
    鳕鱼块在常温下解冻,洗净后用厨房用纸擦干水分。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:2
    2
    用意式混合香料、研磨适量黑胡椒碎、一大勺的蚝油、少许姜末、2勺橄榄油、适量盐和糖,做出一小碗腌料。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:3
    3
    均匀涂抹在鳕鱼块上,并充分按摩,使得鱼块入味。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:4
    4
    柠檬切片,放在鳕鱼块上,腌制1小时以上,可以覆盖保鲜膜腌制一晚上。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:5
    5
    烤箱预热200度8分钟,接着把腌制好的鱼块放入烤箱中层,烤20分钟。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:6
    6
    烘烤的时候,我们可以准备些配菜,出锅的鳕鱼块特别鲜美,趁热食用哦。
  • 意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤:7
    7
  • 所属分类: 祛痰  

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