“这道蛮西式的意式柠檬烤鳕鱼块，我父母就很喜欢，柠檬汁的清新味道渗透进鱼肉，再以调味料腌制，做法简单，口味却很丰富。鳕鱼肉质鲜嫩，清蒸或者烘烤才能保持食材本身的味道。”
食材明细
意式柠檬烤鳕鱼块的做法步骤
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1鳕鱼块在常温下解冻，洗净后用厨房用纸擦干水分。
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用意式混合香料、研磨适量黑胡椒碎、一大勺的蚝油、少许姜末、2勺橄榄油、适量盐和糖，做出一小碗腌料。
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均匀涂抹在鳕鱼块上，并充分按摩，使得鱼块入味。
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柠檬切片，放在鳕鱼块上，腌制1小时以上，可以覆盖保鲜膜腌制一晚上。
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烤箱预热200度8分钟，接着把腌制好的鱼块放入烤箱中层，烤20分钟。
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烘烤的时候，我们可以准备些配菜，出锅的鳕鱼块特别鲜美，趁热食用哦。
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祛痰
