“鱼除了含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素外,对人体也有很好的补益作用。对体制较弱的人来说,经常吃鱼会收到很好的食疗作用。”
食材明细
红烧鲤鱼的做法步骤
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1鲤鱼处理干净,两侧各切上两刀后,用盐、料酒腌制10分钟。

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将辅料洗净切好备用。
3
鲤鱼在下锅前用厨房用纸吸干表面水分,抹上适量的淀粉;锅内烧热,用生姜片把锅内擦一下。
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锅内烧至微微冒烟在下入鱼,每面煎个一分钟左右再翻面,翻面次数不要多,煎至金黄色出锅备用;煎的期间要拿着锅适当左右晃动,这样鱼皮就会比较完整,也更易煎出焦黄。
5
锅内再次放入适量油,下入葱姜蒜炒香,下入青红椒翻炒几下。

6
下入鲤鱼后,锅中加入适量的水,将料酒、生抽、老抽、醋、白糖调成酱汁后倒入锅中。
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大火烧开,汤若没有盖住鱼,可用勺子不断的淋浇;鱼比较大,但又没有放入过多的水,主要是担心肉会煮过;收汤过程中,根据个人口味酌情放盐,再撒些香菜,汤汁较少时即可关火盛出。
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所属分类:
西北菜