“炎热的夏天，来一道 清爽的小炒，不错！ 百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”
食材明细
黑木耳炒百合的做法步骤
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1准备好食材，黑木耳已经泡发；
2
百合，清洗干净，掰成一片一片的状态；
3
黑木耳，清洗干净，沥水；
4
热锅，放入少许油，放入木耳和百合；
5
翻炒，调入少许盐；
6
翻炒，利用热锅，快速翻炒；
7
淋入少许的高汤；
8
再放入点味极鲜；搅拌；
9
就可以出锅，装盘了；
10
温馨提示：
快速热锅，翻炒；
所属分类：
活血化瘀
