银耳百合雪梨红枣汤

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  准备食材，银耳用水浸泡4小时以上。

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泡发的银耳撕成小朵，清洗干净，倒入养生壶

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再放入清洗干净的红枣，加入1.8升的水

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选择滋补汤键，煮30分钟。

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百合泡在水里，梨去皮去核切块备用

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银耳红枣煮30分钟后，加入泡过水的百合和梨块煮10分钟

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最后加入10克冰糖，闷5分钟后盛出即可食用。

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撒了一点枸杞点缀更漂亮营养

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