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元椒芹菜炒土鱿(干鱿鱼)
1张图片
“
广东人称鱿鱼干为土鱿。
”
食材明细
主料
鱿鱼(干)
1只
青椒
1个
芹菜
半颗
胡萝卜
半条
辅料
盐
适量
黄酒
适量
白砂糖
适量
蠔油
适量
湿生粉
适量
咸鲜味
口味
炒
工艺
<30分钟
耗时
较高热量
难度
元椒芹菜炒土鱿(干鱿鱼)的做法步骤
10
鱿鱼用清水浸泡一夜。
10
在鱿鱼内侧,即有软骨的一侧切成花刀,改切小片。
10
鱿鱼用适量盐、黄酒腌制20分钟。
4
热锅冷油,放姜丝
5
放鱿鱼,赞绍酒
6
鱿鱼卷起就可以起锅。
7
配菜分开炒,先炒青椒胡萝卜。
10
芹菜炒之前用说焯一下,过冷河。另起油锅炒芹菜,撒点盐,再与青椒胡萝卜一起炒,调味。
9
最后加入鱿鱼,蠔油生粉勾芡、起锅。
10
所属分类:
解酒
气血双补
粤菜
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