“周末休息的时候,可以睡到自然醒,慢慢的给自已做上一顿早午餐。休息的日子,更加不要亏待自已哦,早上起来,不想太早去买菜,又想有口汤喝,那么就适合来一碗快手汤---芥菜蛋花汤,有青菜,有鸡蛋还有汤,最主要的是味道也还不错。 芥菜的营养价值挺高的,有清热解毒等功效,但是味道微苦,我平常比较少吃,用来煲汤的时候,那微苦的味道有所减轻。”
食材明细
砂锅版芥菜蛋花汤的做法步骤
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1芥菜心二颗洗净,我喜欢吃芥菜的心,这个最嫩,口感最好

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将芥菜的根茎和叶子切细
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取一碗,磕入一个鸡蛋
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打散
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加入适量的盐,搅匀
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用砂锅,加适量的水。我是二人喝,大概有二碗半的水。
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加盖,加热煮。
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微沸时,加入适量的油。
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加盐
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加鸡粉
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加胡椒粉
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水开,倒入芥菜末
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煮滚后约煮1分钟,初次煮可以试下芥菜的根茎是否已经变软后,用勺子搅动下,加入蛋液
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待蛋液凝固即用勺子搅动,关火。
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最后淋入少许香油。
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砂煲保温性能较佳。趁热喝哦。味道不错的。
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1、芥菜根不要切太大颗哦,小颗比较容易入味。
2、鸡蛋淋入后就关火,砂锅保温性较好,关火仍会保持几十秒的火力,不关火容易沸腾,影响成品外观。
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止血调理