火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤

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  银耳泡发后，洗净，撕小朵

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莲子提前浸泡半小时

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百合提前浸泡半小时

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枸杞，桂圆和红枣洗净

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冰糖适量

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把百合，莲子和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖

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煮压40分钟

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煮好后倒入锅中，加入红枣和桂圆继续煮10分钟

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加入枸杞

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关火，焖10分钟

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火龙果去皮切块

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盛出汤，放入火龙果，即可

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