“ 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品。豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益。”
食材明细
大米豆浆的做法步骤
-
1准备好食材。
2
黄豆提前浸泡2小时。
3
大米用水淘洗三遍。
4
将豆浆机中加入水，不要超过水位线，加入大米和黄豆。
5
将豆浆机的滤网装好，这一步不能少，否则打出来的豆浆不细。
6
按下全豆豆浆的功能键即可，豆浆打好后会发出提示声音。
7
加入不同的食材，可以做出不同营养的豆浆。
所属分类：
豆浆
