“芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量”
食材明细
家常的美味炒芹菜的做法步骤
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1准备好食材
2
将猪肉切条，葱切斜段，芹菜切段。
3
起油锅，放入葱花炒香
4
加入猪肉
5
炒至猪肉颜色变浅，放入酱油少许，炒匀
6
放入芹菜段，盐
7
翻炒均匀至熟。
8
在放入五香粉，用铲子拌匀，在放入鸡精搅拌均匀即可
9
出锅装盘。
10
芹菜一定要挑选嫩一些的，这样炒出来才好吃。
