“豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质能增强人体新陈代谢。绿豆粉有显著降脂作用。大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。这款豆浆，能够有效减少胆固醇吸收，防止动脉硬化。”
食材明细
双豆大米豆浆的做法步骤
-
1准备好所需食材
2
把豌豆、绿豆、黄豆清洗干净加入杯桶中
3
把大米清洗干净加入杯桶中
4
加水至上下水位之间
5
盖好上盖，选择豆浆功能，至结束
6
倒出豆浆
7
加入白糖调味，不宜吃糖的可以温热时候加入蜂蜜调味或者不加。
8
豌豆吃多了会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明星提高豌豆的营养价值。
