清爽三丝

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201112/30/201112301156006.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“这是一道凉拌菜,品感清脆,味道清香。秋冬季节,做为配菜,佐在鸡鸭鱼肉等厚味菜肴中,彼此弥补,互相帮衬,不失为餐桌上一道可人的风景。春夏之时,用它来下酒,就粥,更受欢迎。   此菜做法简单,差不多的人都可以做,而且不必煎炒,既保证了丰富的维生素和纤维素,又清淡少油,非常美味健康。”

食材明细

主料
辅料
配料

清爽三丝的做法步骤

  • 清爽三丝的做法步骤:1
    1
    窝苣去皮,洗净,切细丝。
  • 清爽三丝的做法步骤:2
    2
    用盐腌一小会。
  • 清爽三丝的做法步骤:3
    3
    杮子椒去蒂、籽,洗浄,切丝。
  • 清爽三丝的做法步骤:4
    4
    切好的杮子椒也拌上盐腌一会。
  • 清爽三丝的做法步骤:5
    5
    元葱切丝,姜切丝。
  • 清爽三丝的做法步骤:6
    6
    将腌好的菜丝攥干。这样一来可以挤出窝苣和杮子椒中多余的水份,做出来的菜不至于像汤菜,二也可以去掉生涩味。
  • 清爽三丝的做法步骤:7
    7
    挤出水的菜丝加入葱、姜丝,再加点精盐、味精。注意,暂时先不要拌开。
  • 清爽三丝的做法步骤:8
    8
    炒锅放油,加入花椒,大料,葱花,慢火炸香。我的油放得有些多啊,实际上是用不了这么多的。不过,看到最后你就明白了。
  • 清爽三丝的做法步骤:9
    9
    将炸糊的调料捞出。
  • 清爽三丝的做法步骤:10
    10
    将热油浇到菜丝上。
  • 清爽三丝的做法步骤:11
    11
    浇上油的菜要迅速盖上盖子。
  • 清爽三丝的做法步骤:12
    12
    稍焖几分钟后,拌均,装盘就可以了。
  • 清爽三丝的做法步骤:13
    13
    多余的花椒油晾凉后,放到瓶子里,以后再拌菜就不用现炸了--俺的懒人招数哦:)
  • 浇上热油后一定要焖一会。热油遇到凉菜会炸得噼噼叭叭的,香气四溢,及时盖上盖子,气味就不会跑掉,拌出的菜更香。
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