“花生和核桃做成像米糊、豆浆一样的花生核桃糊来喝，有健脑益智、养胃健脾和滋养五脏等食补功效。”
食材明细
健脑滋补豆浆的做法步骤
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1准备食材！
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红豆和花生红芸豆挑选一下坏豆。
3
用温水寖泡一晚。
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早上寖泡好的豆类。
5
红枣用热水寖泡，并淘洗干净。
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把红枣去核。
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核桃去皮，在淘洗一遍。
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大米和糯米淘洗一下。
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所有的食材混合放入破壁机中。
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加入足够的清水。
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开启电源，启动米糊功能。
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29分钟后滴声响起，即可
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所属分类：
豆浆
