“肉丸炖蔬菜,没有火锅复杂的底料,清爽蔬菜和不同口味的丸子,荤素搭配味道不错,适合孩子吃。”
食材明细
肉丸炖蔬菜的做法步骤
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1油热后加入姜葱蒜,八角花椒煸香。

2
放入各色丸子翻炒几下。
3
加入水,超过丸子的量即可。
4
加入老抽,大火烧开,小火焖10分钟。
5
加入豆芽,粉丝,娃娃菜(切开),黑木耳烧开后焖2分钟,再加入菠菜,放入盐,葱末调味。
6
大火烧开焖1分钟就可出锅。
7
在超市购买的熟丸子,有牛肉,鸡肉,猪肉等,不会串味。
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增肥