什锦凉拌菜

https://st-cn.meishi.cc/r/105/225/1306355/s1306355_152162498478632.jpg的做法
春天不减肥,夏天肉堆堆。想吃又怕胖,这时候就少不了这美味又爽口、又营养的凉拌菜了。做法方便、简单、又好吃、不怕胖的凉拌菜来了。

食材明细

主料
辅料

什锦凉拌菜的做法步骤

  • 什锦凉拌菜的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝洗净去梗切粗丝
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:2
    2
    苦菊洗净去根备用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:3
    3
    小番茄洗净切开
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:4
    4
    甜橙去皮切块
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:5
    5
    鸡蛋煮熟切成四瓣
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:6
    6
    魔芋丝去外壳控水备用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:7
    7
    青虾去虾线、去壳洗净备用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:8
    8
    锅内加水、盐烧开,倒入魔芋丝煮熟捞出过凉备用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:9
    9
    随后倒入鲜豌豆和虾仁煮熟捞出过凉备用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:10
    10
    小碗里加入苹果醋、蜂蜜拌匀
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:11
    11
    加入橄榄油调和均匀成为碗汁
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:12
    12
    除鸡蛋外的所有食材入碗,加入碗汁拌匀
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:13
    13
    最后加入鸡蛋,撒入芝士粉、黑胡椒碎即可食用
  • 什锦凉拌菜的做法步骤:14
    14
  • 蔬菜可以随意添加。随吃随拌。
    所属分类: 清热解毒   素食   晚餐   午餐   家常菜   贫血  

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