蒜蓉菠菜

https://st-cn.meishi.cc/r/157/47/3324407/s3324407_152344416857529.jpg的做法

“简单的清炒绿叶菜”

食材明细

主料

蒜 4瓣
菠菜 1捆

辅料

植物油 1.5勺
盐 1匙

蒜香味口味
炒工艺
<15分钟耗时
较低热量难度

蒜蓉菠菜的做法步骤

1
蒜切成末

蒜蓉菠菜的做法步骤：2

2

菠菜择洗干净备用

蒜蓉菠菜的做法步骤：3

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锅中热油，放入蒜末煸香

蒜蓉菠菜的做法步骤：4

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下入菠菜翻炒片刻

蒜蓉菠菜的做法步骤：5

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等到菠菜炒软后加入盐调味，炒匀即可出锅

蒜蓉菠菜的做法步骤：6

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所属分类：增肥

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