亚麻籽红枣豆浆

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亚麻籽含有丰富的营养,有着较强的坚果风味,别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆,因为有了红枣的加入,豆浆也有了淡淡的甜味,而亚麻籽的加入,更让这款豆浆有了更多的营养和味道。

食材明细

主料

亚麻籽红枣豆浆的做法步骤

  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:1
    1
    原料:黄豆、黑豆、红枣、亚麻籽、清水。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:2
    2
    提前一晚将黄豆和黑豆用清水洗净再浸泡。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:3
    3
    这是泡好的黄豆和黑豆,红枣也切成小块备用。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:4
    4
    将黄豆和黑豆、红枣倒入豆浆桶中,再加入亚麻籽。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:5
    5
    倒入适量的清水,盖上豆浆机的上盖,选择醇香豆浆,然后开始工作,剩下的工作就是准备好碗和耐心等待啦。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:6
    6
    好喝又营养的亚麻红枣豆浆做好啦。
  • 亚麻籽红枣豆浆的做法步骤:7
    7
  • 黄豆和黑豆要提前浸泡,喜欢甜的,可以加适量的糖。
    所属分类: 豆浆   养肝  

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