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百合乌鸡
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“
乌鸡又名竹丝鸡。女人经期后补血好食谱。
”
食材明细
主料
乌鸡
200克
胡萝卜
半条
蒜苔
3条
辅料
花生油
1勺
盐
1茶匙
家常味
口味
炒
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
百合乌鸡的做法步骤
1
锅热下油放入胡萝卜炒1分钟
2
倒入蒜苔继续翻炒
3
蒜台炒香放入鸡蛋翻炒
4
加入清水1碗烧15分钟
5
放入鲜百合炒至透明
6
加盐即可
7
出锅装盘
8
所属分类:
活血化瘀
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