“秋天气候干燥，难免咽干咳嗽，梨子和百合就有润肺止咳的作用，现在正是梨子大量上市的季节，不妨多吃一些。”
食材明细
银耳百合秋梨羹的做法步骤
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1准备食材
2
银耳，百合用温水泡发
3
梨子去皮去核，切小块
4
银耳撕小朵放入砂锅，加适量水，大火煮开转小火
5
十五分钟后，加入秋梨块和百合，继续小火煲
6
半小时后加入冰糖和枸杞，再煮几分钟关火
7
一次加够水，中途尽量不加，若一定要加则加热水。
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活血化瘀
