“小时候，到了腊八节就听家里的老人说：过去的生活条件十分艰苦，到了腊月，家里没有存粮，各种豆子，杂粮七拼八凑熬上满满一锅粥，喝上一碗热呼呼的腊八粥，年就不远了。”
食材明细
咸味腊八粥的做法的做法步骤
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1豆类提前泡发
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取适量胚芽米
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泡好的绿豆，豇豆干放入砂锅
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洗净的芋头
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淘洗好的米，适量水
6
泡发的红枣
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大火煮开转小火炖至米开花放入南瓜块
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煮一会放入草头，适量油，盐，鸡精调味
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放入豆腐百页
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皮蛋
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煮至粘稠即可。
“与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。”
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