“安利一款 鸡腿，一定是孩子们的最爱了，肉质细嫩，味道鲜美。小时候，要能吃个鸡腿，那是整个饭桌最大的奖赏了，如果孩子多，还轮不到吃呢，眼巴巴的看着他人啃，默默地流口水啊！ 所以鸡腿一定是孩子们永远无法拒绝的美味！今天安利一款嫩得流汁儿的烤鸡腿，好吃到流眼泪啊！ 一口一口地撕咬着鸡腿肉，相信是我快乐的源泉。可以感受到经过烤制后的鸡腿肉，更加紧实，每咬一口都饱含迷迭香的气息。 食材：鸡腿4个 土豆一个 黄椒适量 红椒适量 西兰花适量 柠檬一个 黄油适量 油适量 意式迷迭香干草适量 盐适量 蒜三瓣 黑胡椒适量 此食谱可供2-3人食用 制作步骤： 1、所有食材准备好待备用。 2、鸡腿洗净后用牙签扎孔。 3、蒜头剁成蒜末,蒜末中加入适量的黄油、盐、黑胡椒、迷迭香干草搅拌均匀。（黄油提前隔热水融化） 4、味料调至好后铺在鸡腿上，封上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制入味。 5、柠檬切成片，红、黄椒切成小块，同样西兰花切小件。 6、烤盘上铺上一张锡纸后刷上油，倒入蔬菜后加入盐、油、迷迭香干草搅拌均匀入味。 7、蔬菜均匀地铺在底层，鸡腿放置于中间，檬片铺在鸡腿上。 8、上下火230度预热十分钟，放置于中层烘烤30-40分钟即可。（注意食物的变化）”
食材明细
意式迷迭香烤鸡腿的做法步骤
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12、鸡腿洗净后用牙签扎孔。
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蒜头剁成蒜末,蒜末中加入适量的黄油、盐、黑胡椒、迷迭香干草搅拌均匀。（黄油提前隔热水融化）
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味料调至好后铺在鸡腿上，封上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制入味。
4
柠檬切成片，红、黄椒切成小块，同样西兰花切小件。
5
烤盘上铺上一张锡纸后刷上油，倒入蔬菜后加入盐、油、迷迭香干草搅拌均匀入味。
6
蔬菜均匀地铺在底层，鸡腿放置于中间，檬片铺在鸡腿上。
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上下火230度预热十分钟，放置于中层烘烤30-40分钟即可。
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