“常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用，是妈妈们月子里不可少的好汤”
食材明细
黄花菜瘦肉汤的做法步骤
-
1将黄花菜浸泡好
2
将黄花菜加水烧15分钟
3
瘦肉切丝 
4
稍用料酒腌制一下
5
再加入瘦肉煲15分钟
6
加一点点盐
7
加几颗枸杞
8
煮开食汤
9
注：月子餐的话，可以不加盐
