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百合汤
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“
银耳百合汤润肺
”
食材明细
主料
银耳
1朵
百合
适量
辅料
雪梨
1个
红枣
5颗
莲子
适量
甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
百合汤的做法步骤
1
银耳,莲子,百合,红枣,雪梨
2
银耳、莲子,百合提前泡下,银耳泡发,红枣洗干净待用
3
把梨去皮,切成块
4
所有材料放入养生壶里,加入适量的水
5
然后接通电源选择煲汤的功能,这一个程序是60分钟,如果银耳炖不烂的话可以再选择一次就炖的很好了。
6
喝饿的时候加糖就可以了
所属分类:
活血化瘀
汤羹
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