“百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。但是新鲜百合很少能见到，所以每当在街上看到有新鲜的百合我就会买上一大袋子，炖排骨是我常用的做法，简单方便的百合炖排骨，很适合忙碌的上班族哦！”
食材明细
百合炖排骨的做法步骤
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1将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下可除去苦涩味
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将处理好的百合沥干备用
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排骨切小段
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将排骨段放入锅里，煮开后捞出浮沫，盖上锅盖，炖20分钟
5
排气，放入百合和盐，再炖10分钟即可出锅
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1、百合首先除去苦涩味，汤的口感更好；
2、新鲜的百合不用炖太久，排骨炖至八成熟再加入百合。
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活血化瘀
