蒜香沙拉时蔬水果

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喜欢吃各种蔬菜水果,今天用蔬菜和水果做了沙拉,加了蒜茸味道更赞哟……

食材明细

主料

蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤

  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:1
    1
    首先备齐所有的食材,并且冲洗干净。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:2
    2
    生菜用手撕成大片,水果番茄一切两半,把紫甘蓝用手撕成片状,黄瓜用刀切成滚刀块,芒果先用刀切开后,取出核,把所有的食材都做好后。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:3
    3
    把做好的所有食材放入碗里。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:4
    4
    大蒜去皮后,用绞肉机绞碎。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:5
    5
    把绞碎的大蒜放到食材上面。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:6
    6
    这个时候加入盐调味。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:7
    7
    倒入橄榄油。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:8
    8
    碗中挤入沙拉酱,用筷子搅拌均匀即可。
  • 蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤:9
    9
  • 所属分类: 利尿   祛痰  

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