“自从父亲开始吃素以后身体就就差了很多，老人夜里又睡不好肝火旺。说百合清火，纤维含量又高，给父亲煮菜只能素菜炒素菜了。经常吃素也能吃出新鲜来。”
食材明细
百合炒菜心的做法步骤
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1百合洗净
2
锅热下油放入菜心翻炒
3
菜心炒软加入百合
4
炒至百合透明即熟，下盐炒入味即可
5
出锅装盘
6
菜心要切段和百合和长度才有搭配
