“现在已经进入秋天了，进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候，我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合，简单易上手，最是适合工作日的快手菜了。”
食材明细
秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上手的做法步骤
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1莴苣两根洗干净削皮。
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全部擦丝控干水份
3
新鲜百合半个洗干净。
4
切掉百合根部，一片一片掰开，有变黑的地方也掰掉。
5
锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒。
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调入生抽和盐，炒至百合边缘变透明，出锅即可。
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忙碌的工作日，也要好好爱自己吖。
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同样的方法，也可以炒西芹百合哦。
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活血化瘀
