“百合是保养皮肤的重要食材，猪筒骨汤香浓醇厚，配上鱿鱼一起炖汤，更加鲜美诱人，营养丰富。”
食材明细
百合猪筒骨鱿鱼汤的做法步骤
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1百合和鱿鱼提前泡发，洗净后同猪筒骨一起，放入沙锅中
2
加入葱段、姜片、适量清水，放置火上，大火煮沸后转小火熬煮1小时
3
把枸杞洗净，1小时后放入鱿鱼锅中煮沸，加入盐调味即可
4
友友需要提前浸泡2天2夜，百合提前浸泡一夜即可。
