“小米养胃，今天来做小米山药粥，一起做起来吧！”
食材明细
养生小米山药粥的做法步骤
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1小米淘洗干净备用。
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山药去皮洗净。
3
切一厘米见方的小块。
4
将山药和小米一起倒入砂锅中。
5
加入两大碗清水。
6
开大火煮沸，揭半盖，转小火慢煮20分钟。（中途用勺子搅拌几次，防止粘锅）
7
加入红糖。
8
加入枸杞在煮2分钟。
9
一道养生滋补小米山药粥就做好了。
10
用砂锅煮粥，中间记得要搅拌几次防止粘锅。
