芹菜炒肉

https://st-cn.meishi.cc/r/154/80/13520154/s13520154_157492342630610.jpg的做法
在两个肉食偏爱者的家里出现青菜的概率,大概就和中奖一样吧~最近身体情况不佳,被医生命令多吃青菜。不过吃的青菜也都是带肉一起做的,嘿嘿。特别提醒一下大家,注意营养搭配,不要像我一样哦,被医生逼着吃素......唉

食材明细

主料
辅料

芹菜炒肉的做法步骤

  • 芹菜炒肉的做法步骤:1
    1
    芹菜清洗干净后切短,长短约三四厘米为宜~或者以个人喜好为准。有的芹菜有丝,需要剃掉后切段
  • 芹菜炒肉的做法步骤:2
    2
    新鲜的猪肉或者冷冻的猪肉解冻后切片,建议新手宝宝冷冻半小时左右再切,比较好切成片状,切片后切丝
  • 芹菜炒肉的做法步骤:3
    3
    锅中加入食用油,晃动锅子,让油浸润锅体,减少粘锅的可能性。如果肉偏肥可以少放一点油
  • 芹菜炒肉的做法步骤:4
    4
    将肉丝放入锅中翻炒,如果有较肥的肉,先把肥肉放入锅中煸炒,析出油脂,然后将瘦肉放入锅中~
  • 芹菜炒肉的做法步骤:5
    5
    将瘦肉翻炒至两面发白,可以放一点酱油在锅内,提升口感。不喜欢的可以不加~
  • 芹菜炒肉的做法步骤:6
    6
    肉炒制七成熟后,放入芹菜翻炒一下~大约翻炒1-2分钟,怕不熟的可以选择加一点点水,烹煮一下
  • 芹菜炒肉的做法步骤:7
    7
    肉和芹菜都基本成熟后,放入盐和鸡精翻炒出锅即可。我不喜欢加味精鸡精等调料,所以选择加蚝油提升鲜味,大家可以试试哦~
  • 芹菜炒肉的做法步骤:8
    8
  • 芹菜在清洗干净之后,可以用手从中间掰断,如果没有丝连着,就可以直接切段,如果有丝连着,建议顺势把丝扯掉,然后多掰几次,避免硬丝影响口感~
    所属分类: 气血双补   贫血  

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