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豌豆炒蛋
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“
色彩缤纷又好吃~
”
食材明细
主料
鱿鱼
1条
豌豆
150克
玉米
半根
鸡蛋
2个
培根
3片
胡萝卜
1段
辅料
盐
适量
油
适量
家常味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较高热量
难度
豌豆炒蛋的做法步骤
1
准备好材料
2
玉米剥粒洗净; 胡萝卜去皮切粒
3
培根切小片; 鱿鱼去黑皮洗净打花刀切小片
4
烧开水,放入豌豆焯熟
5
将豌豆、玉米、鱿鱼分别焯熟待用
6
热油锅,倒入蛋液炒熟盛出
7
加少许油,把培根煸出油
8
倒入玉米、豌豆、鱿鱼、胡萝卜炒几下
9
加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可
10
所属分类:
增肥
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