“黑米，黑豆，黑芝麻都是补气益肾的食材，经常喝对头发也很有益处。 豆制品增强抵抗力提高免疫力。宅居的日子多喝点豆浆哦！”
食材明细
滋补黑米浆的做法步骤
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1材料准备。
2
黑米黑豆清洗干净，倒入破壁机中。
3
烤香的熟黑芝麻倒入破壁机中。
4
加水1000ml。选择五谷豆浆（或者米糊功能）
5
提示音响就OK了～
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