“生活节奏的快速提高，每天忙忙碌碌！ 忙碌的同时，吃饭不及时，锻炼没时间！ 我们的身体免疫力慢慢变差”
食材明细
养生银耳红枣米糊的做法步骤
-
1银耳用温水泡发
2
红枣去核
3
大米清洗一次
4
把红枣，银耳和水放入破壁机中
5
启动米糊功能
6
打好直接喝，不需要加入白糖。黏糊糊的，很好喝
7
