“百合花可以宁心安神，梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别适合润燥安神。”
食材明细
百合花煮雪梨的做法步骤
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1备好干百合花和梨。
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百合花清水冲洗干净。
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温水泡上几分钟泡到微软。
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梨去皮切滚刀块。
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把梨和百合花放入锅里。加入一升左右的水。
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大火煮开后转小火。
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小火煮八分钟即可。
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煮好以后还可以放一点儿蜂蜜。我喜欢梨本身的甜味，没有放蜂蜜
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我用的这个梨子是350克，一个梨子就够了，如果梨小可以多用一个。
