杂粮山楂苹果糊

https://st-cn.meishi.cc/r/44/110/4152544/s4152544_159577202321017.jpg的做法
杂粮山楂苹果糊是我家最有热度的养生饮品之一,简单味又美,口感细滑好喝,开胃消食并有能量,常喝健脾消脂,促进肠胃蠕动,排除体内毒素,减脂去油腻,是款健康型美食

食材明细

主料

杂粮山楂苹果糊的做法步骤

  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:1
    1
    杂粮山楂苹果糊的各种材料,干品提前泡透,特别是燕麦和糙米,泡的时间要长点,需半天以上
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:2
    2
    把鲜山药的皮去掉,并切成小块,苹果同样去皮切块,也可以用山药干,苹果干
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:3
    3
    把杂粮山楂苹果糊的所有材料入在轻食杯内
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:4
    4
    加入适量的清水,注意水分不要超过杯内预定的水位线
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:5
    5
    接通轻食杯的电源,选中五谷键并启动,20分钟后轻食杯工作完成
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:6
    6
    倒出杂粮山楂苹果糊即可,早餐可配面包蛋糕,下午茶可以配个饼干,等等,都十分味美
  • 杂粮山楂苹果糊的做法步骤:7
    7
  • 所属分类: 产后调理  

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