“杂粮山楂苹果糊是我家最有热度的养生饮品之一,简单味又美,口感细滑好喝,开胃消食并有能量,常喝健脾消脂,促进肠胃蠕动,排除体内毒素,减脂去油腻,是款健康型美食”
食材明细
杂粮山楂苹果糊的做法步骤
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			  			   1杂粮山楂苹果糊的各种材料,干品提前泡透,特别是燕麦和糙米,泡的时间要长点,需半天以上 1杂粮山楂苹果糊的各种材料,干品提前泡透,特别是燕麦和糙米,泡的时间要长点,需半天以上
 
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把鲜山药的皮去掉,并切成小块,苹果同样去皮切块,也可以用山药干,苹果干 
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把杂粮山楂苹果糊的所有材料入在轻食杯内 
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加入适量的清水,注意水分不要超过杯内预定的水位线 
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接通轻食杯的电源,选中五谷键并启动,20分钟后轻食杯工作完成 
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倒出杂粮山楂苹果糊即可,早餐可配面包蛋糕,下午茶可以配个饼干,等等,都十分味美 
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所属分类:
产后调理  
 
  
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      