家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味

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来吃家常小炒了,花菜炒肉片,比干锅少油少盐多健康多美味。只需要炒一炒焖一焖,家常快手菜立马有。好吃不上火,营养很丰富,跟我一起来看看吧。

食材明细

主料
辅料

家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤

  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:1
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    准备食材
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:2
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    瘦肉提前加水加蚝油盐糖生抽腌制
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:3
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    热锅加油下花菜爆炒
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:4
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    盖上盖子焖一下
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:5
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    然后加入白糖和盐
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:6
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    再倒入瘦肉焖炒
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:7
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    盖上盖子焖煮至熟透
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:8
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    熟透后加入香油炒匀即可出锅
  • 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法步骤:9
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  • 这样炒出来的花菜少油少盐,营养很健康
    所属分类: 补肾   补血  

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