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月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它
1张图片
“
这款五红汤做法简单,一学就会,用甘汁园纯正红糖做的,蔗香浓郁,健康美味!
”
食材明细
主料
红豆
适量
红枣
6个
枸杞
适量
甘汁园纯正红糖
2勺
花生
适量
甜味
口味
煮
工艺
<90分钟
耗时
较低热量
难度
月子里一定喝的五红汤,补气养血全靠它的做法步骤
1
所有材料准备好,开始制作五红汤。
2
红豆,红枣,花生,泡2小时。
3
清洗干净后倒入电饭煲,加入适量清水。
4
电饭煲选择煮粥模式,1小时即可。
5
剩余5分钟,加入枸杞和甘汁园纯正红糖。
6
搅拌均匀,焖5分钟。
7
花生最好选用红皮花生
所属分类:
补气
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养肝
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