“螃蟹是最爱了，特别是十月的螃蟹蟹黄多，价格还不错。螃蟹的味道鲜美，营养丰富，螃蟹性寒，有清热解毒的功效，可以治胃气，促进消化，适当的食用螃蟹可以消毒，还可以补充一定的能量。螃蟹中含有丰富的蛋白质和营养物质，如氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素等，可以促进人体的修复，有滋养的功效，还能提高免疫功能。螃蟹还可以防癌抗癌，降低血脂，维持人体的血磷血钙的水平”
食材明细
香辣螃蟹的做法步骤
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1备好食材
2
辣椒葱姜蒜备好
3
辣椒姜黄豆酱调好
4
锅里油热炒姜蒜辣椒葱
5
加入调好的酱炒
6
炒出红色
7
加入螃蟹
8
炒匀
9
稍微烧入味撒葱
10
装盘
11
香辣味十足好吃，螃蟹炸一下炒更酥脆。
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