鸡胸肉沙拉

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  准备食材

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鸡胸肉切成薄片

3

加白胡椒粉、味达美味极鲜酱油拌匀腌制10分钟入味

4

藜麦倒入开水中煮15分钟捞出控水

5

黄瓜厚切片，小番茄切两半

6

南瓜切成小瓣放入微波炉高火五分钟至熟取出

7

鸡蛋加入白胡椒粉、1大勺藜麦拌匀

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腌好的鸡肉用少许淀粉抓匀

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倒入蛋液中拌匀

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分次放入油中煎至两面金黄取出

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蔬菜中加一果泡醋、蜂蜜拌匀

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倒入剩余的藜麦拌匀

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最后用生菜打底，放入蔬菜和鸡胸肉，撒适量芝士粉即可

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