“夏天炎热，来一碗百合莲子红豆沙糖水滋补又解暑，好喝。”
食材明细
百合莲子红豆沙糖水的做法步骤
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1除橘皮外其他食材浸泡1小时，
2
银耳去根撕成小朵，
3
大火烧开转小火煮40分钟，
4
加入红糖关火，
5
锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤。
6
注意食材提前浸泡煮出来更好喝，也更营养。
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活血化瘀
