百合莲子红豆沙糖水

https://st-cn.meishi.cc/r/143/54/3701143/s3701143_162692664202542.jpg的做法
“夏天炎热，来一碗百合莲子红豆沙糖水滋补又解暑，好喝。”

食材明细

主料

百合莲子红豆沙糖水的做法步骤

  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：1
    1
    除橘皮外其他食材浸泡1小时，
  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：2
    2
    银耳去根撕成小朵，
  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：3
    3
    大火烧开转小火煮40分钟，
  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：4
    4
    加入红糖关火，
  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：5
    5
    锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤。
  • 百合莲子红豆沙糖水的做法步骤：6
    6
    • 注意食材提前浸泡煮出来更好喝，也更营养。
    所属分类： 活血化瘀  

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