可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋

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这道菜没有加一点肉,却吃出了香肠的味道,清肠下饭,高纤高蛋白又健康,晚上来上一盘,第二天就掉秤

食材明细

主料
辅料

可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤

  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:1
    1
    准备食材:西芹去掉老茎切成小片,两个鸡蛋
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:2
    2
    在碗里打入2个鸡蛋
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:3
    3
    倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:4
    4
    倒入焯过水的西芹
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀,让鸡蛋液包裹在西芹上
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:6
    6
    炒锅内倒入15毫升橄榄油
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:7
    7
    将食材倒入锅内
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:8
    8
    轻轻滑动,翻炒均匀,鸡蛋凝结即可关火盛出
  • 可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤:9
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  • 西芹在烹饪前需要焯水,这样可以去除蔬菜中的草酸
    所属分类: 疏肝理气   素菜  

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