藜麦蒸排骨

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  排骨洗净，加盐、豆豉酱、蚝油、生抽和葱

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再放白糖抓匀腌制1小时

3

藜麦加温水浸泡30分钟，藜放入锅中煮5分钟，捞出

4

将腌好的排骨中加少许淀粉拌匀，再放入油拌匀

5

取一蒸碗，底部铺一层藜麦，然后放入腌过的排骨

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在排骨上面再撒一层藜麦，将蒸碗放入锅中，蒸40分钟即可

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