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桂圆莲子枸杞鸡汤
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“
很好喝哦。
”
食材明细
主料
鸡肉
200克
莲子
10颗
枸杞子
20颗
桂圆
6颗
辅料
食盐
1/2茶匙
水
适量
枣(干)
3颗
家常味
口味
炖
工艺
<2小时
耗时
较低热量
难度
桂圆莲子枸杞鸡汤的做法步骤
1
鸡肉洗净切块放入炖盅
2
红枣、桂圆、枸杞子清水冲一遍
3
桂圆红枣枸杞放入炖盅
4
莲子清水冲一遍放入炖盅
5
加入适量水
6
隔水炖一个半小时即可
7
加入食盐即可食用
8
少盐
所属分类:
补气
汤羹
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