““小朋友都不喜欢吃山药,我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒 益气健脾肾利湿气,和薏米搭配健脾利湿功能很强。但是我喜欢把它和蓝莓弄在一起吃,酸酸甜甜的好吃的很,小朋友自然不抗拒。” ”
食材明细
【琥珀山药蓝莓球】--补气益肺美容两不误的做法步骤
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1材料:山药180克 吉士粉1汤勺玉米淀粉1汤勺半 牛奶适量 调和油一碗(实际消耗不多)白糖4汤勺 蓝莓果酱2汤勺
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.山药洗好上锅蒸熟即可出锅、3
3.把山药用水果刀刮成泥4
4.倒入 1汤勺吉士粉和1汤勺多(留一点玉米淀粉)的玉米淀粉搅拌均匀 5
.倒入适量的牛奶和均匀6
.把山药泥捏成碗状7
7放入蓝莓果酱 8
.8包好搓圆9
.坐锅上火倒入一大碗的调和油,待油温到了45度左右放入山药球进去炸熟10
10.炸熟了出锅沥干油备用 11
.把刚才留下的玉米淀粉加入2汤勺的水倒入锅内12
12.倒入4汤勺白砂糖道锅里13
.待糖水粘稠了倒入山药球均匀的滚上一圈,就可以出锅了
小提示:*山药一定要刮碎了不能有颗粒,要不然就不好包了。、*.包山药球的时候一定要包好,要不然会爆开的。、*要小火慢慢炸哦,要不然外面焦掉了里头还没有熟哦。*糖的粘稠度不好掌握,那就拿一碗水在边上用筷子粘一下放入水里快速凝固就可以了。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅