““今天的这道蔬菜面卷油脂含量很低既可以当主食,也可以当一道素食热着吃的时候非常香,放凉了吃也很爽口” ”
食材明细
蔬菜面卷的做法步骤
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1面粉中加入适量清水
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用筷子搅拌成絮状3
揉成光滑的面团4
放入保鲜袋中静置醒发30分钟5
韭菜摘洗干净后沥干水分6
切成细末7
鸡蛋加料酒划散8
倒入油锅,用筷子划圈炒成碎9
胡萝卜洗净切碎末10
虾皮切碎11
切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精12
切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精13
再倒入五香粉14
滴几滴香油15
用筷子搅拌均匀16
醒发好的面团分小块揉匀17
擀成很薄的面皮18
再将做好的馅料均匀铺在上面19
沿边开始卷起20
卷好后两边封口21
蒸屉内抹一层油22
再将面卷放入23
水烧开后,蒸制15分钟,取出切块即可食用
①往蒸屉上放入面卷时,要先刷一层油 ②蒸面卷的时候一定要先将水烧开再蒸 -使用的厨具:蒸锅