蔬菜面卷

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/27/20121127154527683886359.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“今天的这道蔬菜面卷油脂含量很低既可以当主食,也可以当一道素食热着吃的时候非常香,放凉了吃也很爽口”

食材明细

主料
辅料
配料

蔬菜面卷的做法步骤

  • 蔬菜面卷的做法步骤:1
    1
    面粉中加入适量清水
  • 蔬菜面卷的做法步骤:2
    2
    用筷子搅拌成絮状
  • 蔬菜面卷的做法步骤:3
    3
    揉成光滑的面团
  • 蔬菜面卷的做法步骤:4
    4
    放入保鲜袋中静置醒发30分钟
  • 蔬菜面卷的做法步骤:5
    5
    韭菜摘洗干净后沥干水分
  • 蔬菜面卷的做法步骤:6
    6
    切成细末
  • 蔬菜面卷的做法步骤:7
    7
    鸡蛋加料酒划散
  • 蔬菜面卷的做法步骤:8
    8
    倒入油锅,用筷子划圈炒成碎
  • 蔬菜面卷的做法步骤:9
    9
    胡萝卜洗净切碎末
  • 蔬菜面卷的做法步骤:10
    10
    虾皮切碎
  • 蔬菜面卷的做法步骤:11
    11
    切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精
  • 蔬菜面卷的做法步骤:12
    12
    切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精
  • 蔬菜面卷的做法步骤:13
    13
    再倒入五香粉
  • 蔬菜面卷的做法步骤:14
    14
    滴几滴香油
  • 蔬菜面卷的做法步骤:15
    15
    用筷子搅拌均匀
  • 蔬菜面卷的做法步骤:16
    16
    醒发好的面团分小块揉匀
  • 蔬菜面卷的做法步骤:17
    17
    擀成很薄的面皮
  • 蔬菜面卷的做法步骤:18
    18
    再将做好的馅料均匀铺在上面
  • 蔬菜面卷的做法步骤:19
    19
    沿边开始卷起
  • 蔬菜面卷的做法步骤:20
    20
    卷好后两边封口
  • 蔬菜面卷的做法步骤:21
    21
    蒸屉内抹一层油
  • 蔬菜面卷的做法步骤:22
    22
    再将面卷放入
  • 蔬菜面卷的做法步骤:23
    23
    水烧开后,蒸制15分钟,取出切块即可食用
  • ①往蒸屉上放入面卷时,要先刷一层油 ②蒸面卷的时候一定要先将水烧开再蒸 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   老人   夏季食谱   快餐   午餐  

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