美颜乌鸡汤

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  做美颜乌鸡汤的食材，乌鸡一只，莲菜、山药,香菇

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乌鸡洗净剁成小块，开水锅中焯去血水

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焯好的鸡块

4

砂锅里加入适量的温水，放进姜片5克大葱5克，黄芪1克，洗净泡发好的香菇数朵

5

加入鸡块，大火烧开，撇去浮沫，倒入5克的料酒转小火炖大约1小时

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山药去皮洗净切小块,莲菜去皮洗净切小块依次加入砂锅中炖至熟软

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这款滋阴清热,健脾补气的,美颜乌鸡汤就做好了。吃时放入适量的盐和十三香调味即可。